Kochani przygotowałam dla Was medytację pełną miłości i przebaczenia ,kto chce może w zaciszu domowym skorzystać niebawem będę miała niespodziankę dla Was.

Zaczynamy od znalezienia wygodnej pozycji,pamiętajcie by starać się aby stopy były położone płasko na podłodze.Następnie zamykamy oczy, siedzimy prosto, staramy się poczuć nacisk krzesła na plecy i pośladki.Co ważne powinniście być świadomi swojego oddechu czyli oddychamy w naturalnym rytmie, nie zwalniamy ani nie przyspieszamy oddechu.Następnie bierzecie kilka głębokich wdechów i Read more…

Ścieżki energetyczne ludzkiego ciała – meridiany

Dla osób , które chcą pogłębić wiedzę w tym temacie zapraszamy na kursy . Kochani energia w naszym ciele służy do ochrony naszych organów. Dlatego pewne mięśnie są przypisane do określonych narządów tym samym istnieje energetyczny związek między narządami a mięśniami. Meridiany to rozkłady elektryczne, które mają dokładnie określoną ścieżkę. Read more…

Zioła w medycynie Naturalnej .

Zioła były zbierane przez naszych przodków od czasów starożytnych.Na każdą dolegliwość znajdzie się zioło.Jak wiadomo oprócz tłuszczów i minerałów rośliny zawierają również duże ilości witamin, polifenol, garbniki …W przypadku witaminy C liście niektórych roślin mogą zawierać tę samą, jeśli nie większą tej witaminy. Na przykład liście jaskiera mają więcej witaminy Read more…

Postanowiłam napisać kilka postów na temat zdrowia w jaki sposób sami możemy sobie pomóc. Zacznę od kończyn dolnych .

Pamiętajcie nasze ciało uwielbia ruch.Jeśli masz żylaki lub pajączki te proste ćwiczenia mogą Tobie pomóc.Jak wiecie jazda na rowerze stymuluje mięśnie łydek i wspomaga prawidłowe krążenie krwi .Możecie wykonać to ćwiczenie nawet wtedy, gdy nie masz roweru.Zaczynamy …Połóżcie się na plecach, unieście nogi w powietrzu i trzymajcie je pod kątem Read more…

error: Zawartość chroniona!!