Ludzie, którzy łączą się z Imperium Anielskim, tworzą wokół siebie wspaniałą duchową aurę. Wewnętrzna miłość postrzega to oczyma jako skrzydła , którymi można się otoczyć . Kiedy uda się oczyma wyobraźni rozwinąć skrzydła i poczuć tą Anielską miłość można, rozjaśnić swoją częstotliwość, co pomaga wznieść się ponad problemy. Można też Read more…
Technika uważności pomaga nam radzić sobie z negatywnymi wzorcami myślowymi, redukować stres i poprawiać naszą zdolność koncentracji. Ma kilka dodatkowych korzyści dla dzieci w młodym wieku. Wzmacnia rozwój mózgu, poprawia umiejętności w nauce , koncentracji . Wszystko to dzięki „ byciu w teraźniejszości ”.Nauka koncentracji jest szczególnie ważna dla dzieci Read more…
Ostatnio otrzymuję coraz więcej pytań na temat mantr. Pytacie mnie, czym jest mantra i jak możemy z nią pracować. Ponadto, czy powinniśmy używać tylko mantr w języku, którym się posługujemy, czy też przydatne są również różne mantry buddyjskie lub jogiczne. Czym właściwie jest mantra? Termin mantra pochodzi z sanskrytu – człowiek oznacza myśl reszta oznacza instrument. Moglibyśmy Read more…
Zaczynamy od znalezienia wygodnej pozycji,pamiętajcie by starać się aby stopy były położone płasko na podłodze.Następnie zamykamy oczy, siedzimy prosto, staramy się poczuć nacisk krzesła na plecy i pośladki.Co ważne powinniście być świadomi swojego oddechu czyli oddychamy w naturalnym rytmie, nie zwalniamy ani nie przyspieszamy oddechu.Następnie bierzecie kilka głębokich wdechów i Read more…