Dzisiaj trochę o Jodze
Jak większość z Was wie jestem instruktorem Jogi ,ale nie takim z kursu 2 godzinnego 🙂 Za nim wprowadzę ćwiczenia Jogi na live podam Wam trochę wiadomości w tym temacie . Zacznę od tego ,że Jogę możemy opisać w kliku prostych słowach ciało ,umysł ,dusza to najważniejsze aspekty . Jak Więcej…