Obecnie dużo się pisze i mówi o duchowości czym tak naprawdę jest duchowość . Rozwój duchowy wymaga świadomej pracy nad własną naturą i własnym życiem, które powinno opierać się na zrozumieniu funkcjonowania życia pamiętając o tym ,że nie według własnych reguł, ale według wyższych praw duchowych. Życie duchowe to normalne Read more…
Dzisiaj trochę o intymności Intymność to chęć i sztuka otwarcia swojego wewnętrznego świata na partnera. Jednak jest podstawowa zasada najpierw powinniśmy poznać i otworzyć siebie na ten świat głęboko ukryty w sobie. Kiedy mówi się o intymności, wiele osób od razu wyobraża sobie narządy intymne i seks. Jednak intymność to Read more…
Psychosomatyka to cudowna „nauka”, która zaakceptowana ,a przede wszystkim zrozumiana może wyleczyć wiele dolegliwości.Psychosomatyka składa się z dwóch słów psyche czyli ciało i soma czyli dusza . Psychosomatyka bada związki między ciałem a duszą, czyli patrzy na człowieka jako jedność z ciałem, umysłem, duszą . Analizując to wszystko mamy obraz Read more…
We współczesnym społeczeństwie nieustannie mówi się o seksie. Czasy, w których ten temat był tabu, już dawno minęły. Mapowanie najbardziej wrażliwych części kobiety powinno być naturalną częścią pielęgnacji ciała. Przede wszystkim chcę, abyś nauczyła się samemu dbać o swoją kobiecą naturę, dbać o nią, rozpieszczać ją, mapować i podążać za Read more…
Różnice między prawdziwą a toksyczną miłością Poszukując partnera, niewiele osób myśli, że to, co zaczyna się jako piękny związek pełen podniecenia, atrakcji i miłości, może dość łatwo przerodzić się w niezdrową więź, pełną kłótni, ograniczeń i bólu. Prawdziwą miłość można bardzo łatwo zastąpić miłością toksyczną. Z miłości wiele osób jest Read more…
Czakry opisywane są jako centra energetyczne, z których siła życiowa przepływa przez całe ciało. Według hinduizmu w naszym ciele jest ich ponad 88 000 , ale w rzeczywistości zbadano tylko 7 głównych czakr, które leżą na całej długości kręgosłupa. Niezakłócony przepływ energii, którym pośredniczą czakry, łączy nasze ciało, umysł i Read more…
Uważność, czyli bycie i akceptowanie emocji bez ich potępiania, to coś, co ludzkość praktykuje od tysięcy lat. Ze względu na swoje korzenie w hinduizmie i buddyzmie praktyki te są często kojarzone z medytacją, jogą i duchowym oświeceniem. Jak myślicie dlaczego medytacja uważności jest ważna dla dzieci ? Postaram się pokrótce Read more…
Zazdrość i zawiść nie są przyjemnymi emocjami. Poza tym większość z nas się ich wstydzi i bardzo trudno nam się do nich przyznać. Ale prawda jest taka, że wszyscy jesteśmy zazdrośni i czasem zawistni. Te emocje należą do naszego życia, podobnie jak złość, radość czy smutek. Zazdrość i zawiść mogą Read more…
Większość ludzi chciałaby zmienić przynajmniej jedną rzecz w swoim życiu. Ale znalezienie motywacji i rozpoczęcie wprowadzania zmian ogóle może być bardzo trudne. Najważniejsze jest , aby zrozumieć, czym jest motywacja i jak dokładnie działa. Ta wiedza ułatwi znalezienie własnego sposobu na zmotywowanie się . Generalnie motywację można określić jako siłę Read more…
Ten artykuł służy wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępuje konsultacji z lekarzem . Przykre to ,ale co czwarta osoba cierpi na lęki, a co piąta na depresję. Wraz z rosnącym stresem, presją, jaką wywiera na nas społeczeństwo, pracodawcy czasem rodzina, problemy te stają się coraz bardziej powszechne. Zacznę od Read more…